Com o treino certo, qualquer um pode alcançar resultados incríveis.









Você tem um personal ao seu lado, toda semana, garantindo que você siga no caminho certo.
Nada de planilha copiada da internet. Seu treino é montado com base no seu corpo, sua rotina e seu objetivo. E conforme você evolui, o treino evolui junto.
Nunca mais vai ficar em dúvida se está fazendo certo. No aplicativo, você acessa o vídeo de cada exercício antes de executar e treina com segurança e precisão, mesmo sem ninguém do seu lado.
Dúvida surgiu? É só mandar mensagem. Sem esperar dias por resposta, sem ser ignorada. Você tem acesso direto ao seu personal toda semana para ajustes, motivação e acompanhamento real.
Já tentou sozinha e não teve consistência.
Quer o máximo de resultado no menor tempo possível.
Busca um acompanhamento mais próximo, com ajustes semanais.
Precisa de um plano realista que se encaixe na sua rotina.
Não perca mais tempo com fórmulas genéricas. Chegou sua hora de viver com resultado de verdade.
Meu nome é Clayton, sou personal trainer com mais de 10 anos de experiência e já acompanhei alunos em mais de 10 países.
Sou formado em Educação Física, licenciatura e bacharelado e pós-graduando em Biomecânica da Musculação. Mas mais do que títulos, o que me move é resultado.
Percebi cedo que a maioria das pessoas não precisa treinar mais. Precisa treinar certo. Foi por isso que criei essa consultoria: para ser o personal que está ao seu lado toda semana, ajustando, orientando e garantindo que você não perca mais tempo.
Se você está lendo isso, já deu o primeiro passo. Agora é só dar o segundo.
Antes de iniciar o personal online, o aluno (a) responde o formulário de anamnese, onde todo o trabalho será realizado a partir das respostas com base no seu passado e presente.
Após a anamnese, você poderá mandar suas medidas e suas fotos (opcional), no entanto, as fotos são importantes para ter um melhor acompanhamento da evolução corporal. As fotos não serão de nenhuma forma divulgadas sem a permissão do aluno.
Os treinos serão elaborados de acordo com sua disponibilidade de dias na semana e seus objetivos (exemplo: emagrecimento, hipertrofia, glúteos, definir, abdômen).
Os treinos podem ser feitos tanto em academia, quanto em casa, porém em casa o ideal é ter elásticos, caneleiras, pesos para um melhor resultado.
Sim! Sem problemas nenhum, tenho alunos que moram em outros países e não interfere no atendimento.